Jak dobrać materac? Należy brać pod uwagę to, ile waży osoba, która będzie na nim spała. Każdy materac ma inny stopień twardości, wyrażany literą H. Ogólnie rzecz ujmując odznacza się pięć stopni twardości, którą mają materace sambella: od H1 do H5. Osoby najcięższe, powyżej 120 kg powinny mieć materac H5. Im lżejsza osoba, tym niższy stopień twardości materaca. Na źle dobranym materacu nie śpi się dobrze. Szczególnie osoby, które cierpią na schorzenia kręgosłupa powinny uważać na to, aby spać na właściwym podłożu. Zbyt miękki materac (a taki wybiera znacząca większość osób) może wyłącznie zaszkodzić. Twardsze podłoże spowoduje, że mięśnie i kości ułożą się prawidłowo. Choćby pozornie może się wydawać, że twardy materac jest niewygodny, dużo lepiej wybrać właśnie taki. Osoby, które leczą swój kręgosłup, powinny skontaktować się w sprawie materaca z fizjoterapeutą. Właściwie każdy, kto kupuje meble łódź do sypialni, powinien pamiętać o tym, że łóżko i materac są kluczowe. Szafka nocna również się przydaje, zwłaszcza na drobiazgi typu okulary, czy zażywane lekarstwa, niemniej jednak to zdrowy sen jest najważniejszy. Wielu fachowców zaleca, ażeby meble w sypialni ograniczyć do minimum. Chodzi o to, ażeby nie rozpraszać się nadmiernie przed snem.
Polecana strona: materace mollyflex.